2021.02.16

3回目の訪問

偶数なのでドライサウナの日

サウナ(10-12-15)
→水1分×3→休み3分×3

なんだかここのサウナは汗がすごくでる。暑い苦しいではなくスッキリする。運動後みたい。

今日も1日の最後に夜の空を見ながら、心をリセットしました。

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