沖縄サウナ東京

2021.09.24

2回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:金曜夜。21:15〜22:50。

サウナ室。
夕方より熱く感じた。
あれ?ぬるめ?って思わせて、しっかりいい汗がでる。
10分おきのオートロウリュが最高ー!
サウナマットは交換した様子無し。

水風呂。
冷たさがもう……いい!

外気浴。
ベンチに寝そべって、飛びました。
ふぁーーー

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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