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2022.02.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
お買い物して併設のボウリング🎳3ゲームして
久しぶりに埼玉スポーツセンターへ!

この日は体が凝り固まりすぎて最早痛かったので
リラクも!得々セットであかすりの60分コース
にしたかったけどいっぱいだったので彼氏に譲り
私はマッサージにしました!

お湯に浸かり温まってからサウナ3セット!
3セットでもなかなかいい汗出たから
マッサージ中も寝てしまいました😮‍💨🤍

またアカスリは今度お願いします🙏🏻

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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