埼玉スポーツセンター天然温泉

皆さまお疲れ様です。
日曜日の午後、空いてる〜｡
おじさんばっかり(自分もですが)
なんかまったりしていていいなぁ。
4セット完了｡
水分補給はいつものイオンウォーターで｡
そういえば、仕事中にも飲むし、月に何本くらい飲んでるんだろう。今度数えてみよう｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょこっとサウナ。
子供と一緒だったのでスピードサ活。
それでもキンキンの水風呂とぬる湯、水風呂と還元水風呂を駆使してちゃんとととのいました。
やっぱり今日もサウナはとっても良い感じ♪

サウナ：8分　×　3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活では何気に初めて。
やっぱお湯が好き。トロトロよ。
サウナは、初めて入ったけど優しめで今日の気分にバッチリ。そしてめちゃ広々。平日だからガラガラで静寂。
80℃代ながらしっかり発汗。

水風呂も広々で20℃さしてたけど、体感18℃くらい

外気浴は縁側で贅沢大の字。

いやー今日も最高

カキ氷＆アクリ

風呂上がり最高

かなり久しぶり。
先週の身体の疲れも効いて、バチっと極まりました。
回数券を忘れてきまったのは残念。

皆さまお疲れ様です。
こちらのサウナ室は90°くらいとマイルドな温度なのですがマット交換の際、おじさんが一人で頑張ってくれているのですが、換気のためかドアを開けっぱなしで約10分・・・室温は80°に。なんとかなりませんかー｡手伝ってもいいですかー｡
皆さまいろいろあるとは思いますが、楽しくサ活したいですね。