マロミ

2024.02.27

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分、8分、6分、8分、8分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

昨日から一之輔師匠を聴くために、札幌です。
というわけで、平日にサウナチャンスがやってまいりました。2月初めに改装したライブリーへGO!
リニューアルオープン後、定休日ができたり、営業時間が少々変則的になりましたが、そんなマイナスも吹き飛ばす、サウナだと改めて実感。

私含めて5名でしたが、私を除いて意識高い系女子の皆様(決してイヤミではない)で、水風呂もお休みどころもいい感じで被らずにストレスなし。
しかし...みんな無言でバシャーっと結構な勢いでロウリュするのはどうなんだろう。意外と抜けが早いので、チョロチョロやるとか、ちょっと工夫ないのかね。とはいえ、気持ちいいからよし。
今日は水風呂で肩まで浸かって足だけ出す方法にしたら、足先が冷えすぎず、いい感じでありました。

水分補給して、一之輔師匠第二夜に備えます。

居酒屋 富士山

ハイボール

お通しは茄子の漬物

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 14.9℃
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55

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