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ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

あんとも

2021.02.09

1回目の訪問

ドライサウナ10分×2(ストレッチロウリュ含む)
森のサウナ10分×2
水風呂(14℃)1分×2 前半2セット
水風呂(3℃)10秒×2 後半2セット
休憩5分×4

平日14時ごろでも意外と人がいますね
今回のロウリュはユーカリの香りコアラのように(？)アウフグースを受ける

ドライサウナ前の水風呂は空気イススタイルで肩まで　潜るのはちょっとはばかられる

森のサウナは後半2セットで入りましたセルフロウリュは個人的に2杯がベストですね
たまに7杯くらいかける方がいるけど、サウナストーブの負担は大丈夫だろうか？

そして問題のアイスサウナの水風呂扉を開けたときの空気感はもはや異質(-25℃) 水に触れた箇所からフィンランドの湖へトリップ(行ったことないけど)

感覚は冷たいではなく、痛い
水温的にはタイタニック号が沈んだ時の大西洋と同じくらいでは…？

10秒で逃げるようにととのいイスへ
耳の近くに心臓があるような鼓動を感じる

最後は暖かい湯船につかって退出

個人的にお気に入りは脱衣場自販機にドクペがあること
こちらの地方にはあまりないので、毎回飲んでます

ここで食事をしたことがないので、いつかはしたいですね