かずくん

2023.12.14

51回目の訪問

サウナ飯

昨日(13日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは8時過ぎ。
安定の2度寝をかまして、9時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①ラドン風呂5分→低温サウナ7分→水風呂(低温)
2分→高温サウナ7分→水風呂(低温)2分。

時間がなかったため、低温サウナと高温サウナを
1セットずつ😂
ラドン風呂で温まってからサウナに入ったため、
発汗がかなり早かったです!
水風呂は低温と常温の温度差がほとんどなかった
です🤣

今年中にもう1回来れたらいいな🤔

かずくんさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

湯豆腐(620円)、エクストラコールド(無料)

エクストラコールドはドリンク券2枚使用して2杯飲みました✌️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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