うにこ

2021.04.01

3回目の訪問

歩いてサウナ

残業続きで疲れ切った身体
サウナに入らないとおかしくなりそうで残業しつつも無理やり退勤・滑り込み

サ室は大体6人前後いるくらい
なんだかんだ終電があることもあり2セットで。

1セット目はとにかく早く頭をスッキリさせたい思いから短めのサウナ
躊躇なく水風呂入って休憩、初っ端からととのい。
清水湯の椅子って、、
浴槽から溢れたお湯が足を触れて本当に気持ちいいんですよね、、、、、。

2セットで決め切るためオートロウリュ4、5回挟んで長めのサウナ
太ももを抱えて水風呂、膝下だけぷかぷか浮かせつつ 身体全体が心臓になったような感覚。。。。
休憩ではぶっ飛び、落ち着いた後にはいるシルキー風呂も気持ち良すぎてため息が止まらない

最後は少し熱めのお湯で締めました!

年度始まり、良いスタートが切れた気がします!

歩いた距離 1km

うにこさんの南青山 清水湯のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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