ぼくや

2022.05.22

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ 8分×7
水風呂 7回
外気浴 7回
途中プール 約1時間

大阪に用事があり、ついでに1泊の弾丸旅行に来ています。
『サ道』で見て、行ってみたかったニュージャパン梅田は、お風呂とサウナの遊園地のようでした。
2時間くらいのつもりが6時間以上いてしまいました。

サウナは高温に3回、それ以外に1回ずつ入りました。
高温は、オートロウリュの時間にわりと大きな音楽が流れ、サウナ=静かなものだと思っていたので、びっくりしました。そしてよく汗が出た!
低音の星空サウナは、寝転んでる人も多く、良い雰囲気でした。低音といっても75℃あります。
ミストサウナは中間休みにちょうど良かったです。
1階は水風呂は12.7℃と18℃の2種類がありましたが、どちらも滝が流れているからか、12.7℃は多少温かく、18℃はもうちょっと低めに感じました。

2階・3階露天は、温泉施設のような雰囲気。
2階サウナは一部ガラス張り、3階サウナは小屋風のセルフロウリュでした。温度低めだったのがアロマ水をかけると、85℃まで上がり、体感的には結構熱くなりました。2階電気風呂や3階不感温度風呂も気持ちが良かったです。

トイレなどもきれいなのが嬉しく、廊下にはバランスボールチェアなどもあり、リラックスできる工夫が随所にみられます。
食事処のいすが、なんとも座り心地がよく、サウナ関係の雑誌などを眺めながら長居してしまいました。

旅先でサウナという高揚感もあり、最高の気分転換になりました!

歩いた距離 3.3km

スタミナセット

アクリ飲んじゃった後です。豚肉・玉ねぎ・ニラのニンニク炒めに生卵をのせた丼。家でも作ってみたいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,18℃,18.1℃,12.7℃
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