ぼくや

2021.08.30

7回目の訪問

仕事終わりにクタクタで来ました。
月曜日に来ると、サウナ室でカウントダウンTVをやっているので、
音楽聴きながら、気持ち長めに入っていられます。
そして今日はなんだかサ室内がいい匂い!

サウナ 8分×2
水風呂 3分×2
外気浴 10分くらい×2
高濃度炭酸泉にもゆっくり〜♪

15.9℃の水風呂に長めに入ってからの外がバシッときまった感じで最高でした。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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