りょーすけ

2023.01.25

22回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も仕事終わりに近場の座間サウナへ!

今日は外が冷え冷えだったのでサウナからの直行外気浴2セット😁
ゆっくり体を冷やして整いへ😌
整いました😙冷えてる日はオススメです😊

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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