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Mu

2021.11.19

38回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
時間が読めない中で、
3セットできなくてもいいや、とりあえず、ちょっとでも蒸されたい！
と思って突入しました。
結果、しっかり3セット仕上げてきました。

最後に水シャワーをしっかり頭から浴びると、最高です。
あー気持ちよかった！

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