ミルクノミタイ

サウナ：15~20分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

【一言】テレビに夢中で長めに入ってしまいました。広くて心地よいです。
ボディ風呂はボディーブローなのでしょうか。

【サ飲】ファミリーマートのむヨーグルトプレーン

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

【一言】
サウナの温度計は低めでしたが、
上段に行くとかなり熱く感じ、しっかりと発汗できます。
水風呂は深くて広いので、気持ちいいです。

【サ飲】
明治コーヒー牛乳

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

【一言】
雪の降った日はサウナに行きたくなります。
在宅の疲れが取れました。
ここの温度はクセになります。