スポーツクラブNAS篠崎
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
今週は訳あって水曜しか行けなかったので、今晩はジムからのサウナをキメてきました!
ラン+各部筋トレを限界までやってからの、水風呂、サウナ、水風呂は最高!いわんやこれがサウナキャンプでハーフとか走ったあとに水風呂、サウナ、水風呂、外気浴の順番で入れたら最高マックスだろうなあと夢想。もうすぐ夏が来ますね!サウナの夏が!
♪本日のととのいソング AKB48「ヘビーローテーション」
なお、本日のととのいソングとはサ室や施設内で流れてて印象に残った曲のことです。
男
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