久々の在宅だったので、退勤後にイン。
3時間コースの回数券の期限が今月17日だったことに先週気づいたためこちらを消費。あと1枚あります。今週中にまた攻めます。

セルフロウリュサウナ、貸切。
だんだん調子が良くなってきている印象。
仮のサウナストーブ、前回は火力が弱く、ロウリュしても何の音もしなかったのですが、今日は、ジュワジュワ、、と音がするくらいには熱かったです。柄杓一杯も持ちませんでしたが。
サドウのサウンドトラック2曲分くらいを目安に出ると丁度良いことに気付きました。

3時間コースのマイルーティンは、一回お風呂に入りサウナ1セットして、食事、リラックス、したのち残り1時間でサウナ2セット。
なのですが、今日は、リラックスしてる時点で眠くなり、再びサウナに入る気力が残っていなかったので、結局計2セット。

サ飯は、前回大ハマりした鶏唐おろし煮定食。

鶏唐おろし煮定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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