yajimatic

2021.05.19

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今月のサ活 0…

この数字に驚愕した。

いや、サウナは自分を呼んでいたのだが、今までの呼びかけに応じることができなかった。

八家で腹ごしらえしたあと、13時頃IN。

1セット目のサウナはストロングロウリュ直後。室温も湿度もベスト‼︎何回もいうが、ここのサ室のコンディションは最高。サウナに入っている気持ち良さだけで幸せになる。

その後1分間水風呂に浸かり、室内のととのい椅子へ。あまり水風呂で冷やされなかった模様。次はもう少し長く入ってみよう。

2セット目はマイルドロウリュを堪能。個人的にはマイルドでも十分。サウナストーンがライトで照らされてからのワクワク感が良い。

水風呂も90秒に変更。その後、ベイマックスと呼ばれているととのい椅子へ。

ここで重量から解放されて宇宙飛行士にでもなった気分でととのう。最高に気持ちが良い。久しぶりの浮遊館に我を忘れる。これからの時期は水風呂の時間調整も大切になってきますね!

3セット目はストロング、4セット目は塩サウナを堪能。その後寝湯で30分ほど爆睡。

起床後、炭酸風呂で目を覚そうと浸かっていたが、ちょうどストロングの時間に差し掛かったので、おかわりのもう1セット。

ありがとうございます。またリセットしにきます。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 54.5℃,76℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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