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カプセルホテル - 東京都 新宿区
2021.02.10
3回目の訪問
サウナ：12分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット 一言：今日はホームサウナのAKサウナに行きましたが、朝の1時間コースで軽く汗を流してリフレッシュしようという感じ。2セットといつもより短めですが、サウナの温度は108℃以上、誰もいない１人だったので、サウナ内でラジオ体操してました(笑) 高温サウナに立って運動…メッチャ発汗作用促して、短い間にスーパーリフレッシュ‥整いました。
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