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TOM

2021.02.16

1回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ボナ、ロッキーで1セットずつ
18.8度の水風呂で足りなかったのでいつもより長め

休憩椅子多め

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