持つ

2021.08.21

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝からゴルフに行って、暑さで体力を削られてからのサウナ。
疲れた身体を引きずって上野まで来てみたけど、サウナで疲労が完全に抜けた感じです!
これで明日は有意義に使えそう。。

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