SAUNA煌ｰKOUｰ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
本日の講習は13時から、11時チェックアウトで2時間近くブラブラするのもなんだかな～😓って考えて9時半にチェックアウトして草薙に移動してサウナ煌へ。
2時間コース回数券で入館、本日はポイント2倍デーらしくて2時間コース2ポイントが倍で4ポイント貰えた🤗
太陽サウナ8分➡️水風呂30秒➡️休憩5分を2セット
月サウナセルフロウリュウして10分➡️水風呂30秒➡️休憩15分
お風呂↔️水風呂の交互浴2回
最後に太陽サウナ8分➡️お風呂でポカポカ〆
サウナ入って覚醒したのか、クレペリン検査でメチャ書いた～😆脅威的～👍️
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