サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
日が変わる前には来れた。
サウナ8分 水風呂入らず熱いシャワーで汗を流して外気浴休憩5分、そしてトゴールに肩まで浸かりうたた寝15分。溺れかけて目を覚ます。
サウナ4分 熱いシャワーで汗を流したあとは水風呂に腰しか入らず水風呂ストップ。
なんか今日は水風呂に入りたくない。
ジャグジーの水圧を肩甲骨に当て10分入浴で〆
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