たま@totono_tamax

2021.01.17

1回目の訪問

サウナ:1セット目10分(のつもりが熱波が始まり、20分になりました)2セット目12分、アロマサウナ、12分ドライサウナ
水風呂:3分 ×3
休憩:10分×3


サウナそのもの井上勝正さんのパネッパを初体験。最初にアツ湯に入って、ある程度温め、サウナイン(これが良くなかった……いや、よかったのか)。1セット目だから10分くらい入ろうと思っていたら、人がゾロゾロ。この時点で、あ、熱波か。と察し、16:00からだから丁度追い込みでいい感じだ。と思っていました。ところがどっこい、16:00から10分間の熱い(もはやサウナ)お話を聞きました。ここから熱すぎて記憶が無い。「呼吸することだけ意識してください」と言われ、必死に正に必死に呼吸だけしていました。気づいたら空を見上げていました。雲がすごく早くて世界は繋がっているんだな、と。1発でととのいました。もはやその後の2セットは消化試合感があった。次はしっかり組み立ててイキタイ。

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