弁護士X

2020.08.02

28回目の訪問

また来てしまいました(笑)

今日は朝お祭りの関係で体を動かし、昼は炎天下の中40キロほどサイクリング、疲れたので…サウナ。

ロウリュ増量の日で7時のロウリュ後に来たので、一セット目が熱い…いや熱いほうがいいのだけど熱い…

8時のロウリュも極めて熱い…ファッキンホット!お変わりの前に出てしまいました(笑)、けっこうしっかりやるロウリュマイスターの方なのか気持ち長かったような…とおもったのですが気持ちの問題でした。

ペースを上げてはいり、9時のロウリュで締め。お変わり10回一周。
また明日から頑張りましょう。

6 10(ロウリュ) 8 7 10(ロウリュ)
19:16~21:23

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃,7.2℃
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