蒸しけにー

2021.11.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:今日はなぜだか12分耐えられなかった。そして水風呂が前回よりもぬるい。。平日だけあって空いててよかった。

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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