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inamac

2022.12.25

18回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
炭酸泉︰5分　×　3
合計：3セット

一言：休憩は内風呂と外気浴を交互に。外は雪がちらつく中、ひんやりした空気が心地よい。
炭酸泉もローテに加えましたが、これ、一層整いますね～

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