地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ゆんまーる(見習いサウナー)

2026.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

本日は、夕方から#いかけしごむと、いう2人舞台を観に行くので、池袋のサウナを聞いたところ、こちらをオススメしていただいたので、OPENにあわせて11:00東池袋着。

本日は夕方からアロマロウリュウがあるらしいのですが、舞台に間に合わないため断念。

まずは、ストレートに贅沢な時間を味わいましょうということで、

しっかり下茹でしてから、まずはミストサウナ。貸切だ。テレビはあるけど、音無し。少し暗めで集中できた。
下段はそんなに熱くないけど、上段はしっかり熱を感じられて満足。
中央に塩が置いてあって、お肌に塗るとちゅるちゅるに。
サウナを出ると隣に桶シャワーなるものがあって鎖紐を引くと頭から水をかぶれます。

内湯で休憩できる椅子4、足を伸ばして寝れる椅子が2。
露天風呂の方へ出ると、椅子6と寝れる椅子2。
外気浴派なので外の寝れる椅子へ。
この日は気分であまり時間を気にせず、満足するまで休憩。

いよいよフィンランドサウナへ。
セルフキューゲルなるものがあり、この日は樫の木のアロマ氷を石の上に置いて、砂時計をひっくり返す。蒸気があがると一気に熱いが、それがいい。
アロマ氷はスタッフの方が定期的に交換に来てくれる。
しっかり汗かいたあとは、水風呂17～18℃とそんなに低くないのでしっかり1分。フレーク氷も頭に乗せてタオルで抑える。頭が冷えるの気持ちいい。
→外気浴 ×3回

〆は炭酸泉の露天風呂(37.8)のぬる湯、ずっと入ってられる。

お風呂上がりにレストランで飲んだサウナドリンクアセロラ×レモングラスの縁に塩が着いててビタミンと塩分が摂取できるし、何より美味しい。

11:00～0:00まで同料金で居られるので、次は平日に半休とって夕方のアロマロウリュウとかアウフグースとか体験してみたいな。帰りたくなくなりそう。