かつぬし

2021.06.22

29回目の訪問

普段夕ご飯は米を食べないんですが、本日はパスタだったためか胃の物が残っている感覚でお腹が重たかった。。

心拍の上昇も著しかったため、短めに4セット入ってきました。

水風呂も17℃と徐々に温度上がってきてますねぇ。冬場のシングルの冷たさ忘れちゃった😅


本日のととのいレベル:★★★★☆


追伸、週末のイベントのためにあえてサウ禁して臨もうと思っていたけど、サウ禁なんて出来ませんでした...笑

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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