木刀2

2022.01.07

5回目の訪問

観葉植物の元気が無い。触れば粉々になりそうな穂先を遠目に小宇宙を嗜んだ。明日は何が起こるか分からない。汗か涙か判断し難いが為、試しに計測してみた。シャトル5セットで落ちた体重は1,200g。いつもより50g少ないではないか。いや、誤差の範囲内ということにしよう。いい加減この一時的に落ちる重さに一喜一憂することを辞めたいが、原因は分かっている。事後の宴をやめない限りは何も変わらない。しかしそれを辞めてどうする。大人しく寝床に着くのか。悶々と我慢し眠れるのか。絶妙な例えが浮かばないのはサウナ、水風呂、休憩、そして宴、この一連の動作が1日のライフスタイルに欠かせない現象となっているからだ。と、こんなどうでも良い事を反省房にて自問自答、当然ながらこのマインドではととのう訳がないが気付けば体感は4.5分、実際は10分の時が経ていた。空白の5分、完全ににととのっていた。

  • サウナ温度 78℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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