山の運転士

2022.09.03

2回目の訪問

兵庫県DCとしてサロンカーなにわが走ったのを見た後、神鍋高原へ。
スッキリしない天気なので人は少ないかと思って行きましたが、常連さんと思われる人が多く、サウナ室はほぼ満員でした。
ですが外気浴をしない人も半分くらい居て、露天スペースのリクライニングチェアを毎回利用する事ができました。

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴10分
ってペースで4セット。
なんだか今日は汗の出も良く、心拍数もよく上がりました。
これで、外気浴スペースに風が入ってくれたら言う事無いんですけどね。
雨も降ってきた事もあり、ここは今日も風を感じられない外気浴でした。

  • サウナ温度 80℃
0
18

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