JOY

2021.04.27

4回目の訪問

湯らっくすコースでキメてきました。
安定の塩蒸し⇒瞑想サウナ。
このルーティンは外せない

そして、夕食を軽く食べアウフグースの時間へサウナ。
夕食を取ってからの感覚が短かっためか外気浴中物凄く気分が悪くなり、これはヤバいと思い少し立ち上がり水を飲もうと歩いた瞬間、、、、、

ブラックアウトしました。
前の人にぶつかってしまった上にお冷も持ってきてくださり誠に申し訳ない。
こないだサ道で水風呂入りすぎでカツキ先生も2回程気分悪くしたとあったので気をつけていた矢先でこれです笑

良い経験になった共に自分の甘さと体調管理ミス。大事に至らくてなりよりだったが、サウナを楽しむと共に充分気をつけたい。

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