いりお

2021.02.27

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂(17→14→14):30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日仕事終わったら行くつもりが残業で行けず、今日は午前中に用事がありいつもの時間に行けない。ということで早朝サウナ。7時台でしたがとても混んでいました。でもサウナ室が広いので問題なし。外気浴は空いていました。

以前は水風呂なんて入れなかったのに、今は17℃より14℃の方がいいと思うようになるなんて、成長したなあ。

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