別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
寒くなりましたね。ここ北海道の根室管内では気温−7℃を超え、今年一番の寒気に見舞われております。こんな時は熱いサウナであったまるのが一番❗️てなわけで午後6時35分入場。本当は親子三人で来るはずだったけど各々用事が出来てしまい、結局はソロに。土曜日の夕方だと言うのに、館内はガラガラ。サ室を覗いても知った顔はジミー君一人だけ。ワタクシが身を清めている間にバカロウリュH先生が登場。
サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 4分×4
水風呂が冷たくなってきました。体感11℃台か？タイフーンさん温度計🌡で計ってーっ！熱い身体を冷たい水風呂でギュッと引き締めて毛穴を閉じ、全身をすぐに拭いて外に出る。さすれば内から暖かみが出て気持ち良く外気浴が出来る。けどやっぱ寒すぎて5分は無理❗️おやすみ💤😴
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