別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
夫婦de SAUNA!長いこと長女のお産使いに行っていた家内を労うつもりで施設内にあるリセット中田さんにボディケアをお願いした。午後5時入場。まず、家内は先にお風呂に入って、ワタクシからケア。1時間、身体の歪み矯正を軸にボディケア。終わってから浴室へ。その後、サ活を終えた風呂上がりの家内が、7時からケア1時間。スッキリしていただけたかしら。
サウナ 6分 12分 12分 10分
水風呂 1分 2分×3
外気浴 5分×4
普段のルーティンを端折り、湯通ししてから水通しを省くと1セット目は6分しか保たなかった。やはり普段通りの行動は必要なのだ。
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