Mr.Q

2023.04.22

236回目の訪問

今日も遅くなった。昨日と同じ午後6時55分入場。しかし、また3セットは悔しい。ギリギリまで頑張ってどうにか4セットに挑戦。

サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 1分30秒 2分 1分30秒×2
外気浴 5分×4

4セット入る為に無駄な動きを極力省きたい。いつもサ室を出てから水風呂に入るまでチンタラ時間をかけすぎているので、テキパキ動き時間短縮に努めた。漸く4セット入り終えた時、時計の針は午後8時40分を指していた。退出時刻は午後9時丁度!お疲れ様でした。しかしながら充実の時間でした。

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