Mr.Q

2023.02.01

192回目の訪問

水曜サ活

年の始めからの多忙と、自分の無養生で体調を崩し、約1ヶ月ぶりのサウナ。ホームのここ、別海町ふるさと交流館に至っては昨年12月29日以来の入場。常連さんたちに会うのが照れ臭い。午後5時20分入場。歳が明けても相変わらずガラガラの水曜日。剃髪からいつもの擬似二回目ルーティンをこなしてからサ室へ。

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

病み上がりなので今日は取り敢えず3セット。常連さんたちと久々に会えて癒されました。ご心配をおかけしました。どうやら復活出来そうです。

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