Mr.Q

2022.12.17

189回目の訪問

一週間ぶりのホーム、別海町ふるさと交流館。しばらくぶりに入場するとチョッピリ気恥ずかしい。午後6時40分入場。少し遅い入場なので焦ってルーティン。

サウナ 10分 10分 12分 10分
水風呂 2分×2 1分30秒×2
外気浴 5分×4

発汗が遅い。昨日も中々汗💦が出ず、長く入った割りには体重も減ってなかった。身体が常にロウリュを欲する変態になってしまったのだろうか❓

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