Mr.Q

2022.06.15

107回目の訪問

水曜サ活

昨日の反省を生かし、今日は早めに午後6時半入場。しっかり二回目ルーティンを経てサ室へ。
サウナ 6分 7分 10分×2 7分
水風呂 1分×2 1分30秒×3
外気浴 5分×5
いささかサ室が熱かったのか、1セット目2セット目は10分ももたずに脱出してしまった。ルーティン時から感じていた水風呂の温度が高く、身体が充分冷えていなかったようなのだ。三回目から1分30秒に延ばし、漸くサ室で10分居られるように。
何はともあれ、水曜ポイント2倍デーだが、やはりガラガラ。常連さんで今日来たのはいくらの軍艦さんといじられF君がだいぶ遅くにやって来たくらい。みんな忙しいのかな?

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