湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
今月早々にサ活！
1週間ちょい振りのジムの後に健センへ！
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ここのサウナは比較的熱めのジトッとしてるけど、今日は格段に熱かった…！！
え…異常じゃね？
と思い温度計を見ると95℃を超えている！！
これは10分は無理！！
しかもストーブから離れた場所じゃないと耐えられない…
実際5分〜7分の間で黙浴していたが、結構しんどかった…
その後の水風呂は13℃程度でしたが、格別に心地良かった//
ととのいが全身を支配して、温泉の流れる音に心もカラダも癒されました。
今月も頑張ろう！
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