サウナコウジ

2019.06.16

3回目の訪問

低温蒸気サウナ:15分 × 1
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
朝6時オープンからたくさんの人。
でも、サウナ室と水風呂は広めなので、
順番待ちは発生しないで済みました。
締めはかけ水だけにして、脱衣所のクーラーで
体を冷ましてフィニッシュ。

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 18.5℃
0
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