虹の湯大阪狭山店
温浴施設 - 大阪府 大阪狭山市
先月は年末年始でサウナイキスギ(それだけでは無いですが)で、財布がキビシイ今月。
ならば、回数券を持っている施設でサウナタイムを。
ということで、自宅から近い虹の湯大阪狭山店さんへ。
土曜日の12時前までなら人は少な目です。
他の方も書いていますが、サ室の温度がマイルドなので、体温調節とオートロウリュの時間に合わせて入室するためのプログラムを自分で組みます。
ちなみにオートロウリュは毎時00分から04分と30分から34分の間位です。
体を洗って、室内の時計を見る、ロウリュの時間までの長さで、露天の温度低めの炭酸泉にはいるか、内風呂の42℃の浴槽に浸かるかを決めて、時間が来たらサ室へ入室。
数分後に、室内灯が消えて、天井から水が落ち、ジュワーっと発生した熱波がじんわりと降りてきます。
毛布に包まれるような気持ちよさです。
自分で作り上げた体温が限界になり、水風呂に行きたくなる最高のタイミングでダイブ！
それから7℃の外気に肌をさらして休憩。
体から浮かび上がる湯気と一緒にストレスも、たち消えて行っている様に思えて、リラックスします。
この流れを5回。
今、まさにサウナシーズンです。
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