覆譚(ぷくたん)さん。

2021.04.26

30回目の訪問

高温サウナ:9分 × 3、10分
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日もリングフィットやってランニングやってからサウナに行ってきた!

サウナには「黙浴」の字が読めない無筆の若者二人組がいて、日本の識字率は100%ではないという現実を見せつけられたけど、そんな若者もさっさと出て行ってしまったので、あとはほぼ貸切で入れたよ。サ室9分で水風呂2分がいいな。ちょうどいい感じのあまみが出る。

そして帰宅後はステーキとカツオ!
ステーキは実家のおばちゃん(99歳)に教えてもらったやり方で焼いたら美味しく焼けた!

未来少年コナンを観ながら一杯やる!

覆譚(ぷくたん)さん。さんのカプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽のサ活写真
覆譚(ぷくたん)さん。さんのカプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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