覆譚(ぷくたん)さん。

2021.02.08

12回目の訪問

低温サウナ:14分
高温サウナ:8分、9分 × 2
水風呂:30秒~1分 × 4
休憩:5分 × 2、10分
合計:4セット

一言:21時ごろに行ったら結構込んでたよ。仕方ないからまずは休憩室で休んでた。なんか最近考えてたことをブログにまとめてみた。

https://pukut.hatenablog.com/entry/2021/02/08/220942

で、23時半ごろにサウナ行ったら貸切だ!今日は寒いから外気気持ちよかったな。はてさて一杯飲んだら寝ちゃおうかな😆

  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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