低温サウナ:15分 × 2
高温サウナ:8分 × 2
水風呂:30秒~1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:慣れない仕事や残業続きで疲れてしまったから、今日はわがままに過ごさせてもらいました(相方すまん)。木馬亭で浪曲聴いて、その後うな重を食べて、そして浅草演芸ホールで落語を聴いてきました。コロナ禍になってから生の演芸から足が遠のいてしまって、芸人さんを応援したい気持ちとリスクは犯せない気持ちとのせめぎ合いがずっと続いていた。でもまぁ、今日は自分へのご褒美ということで、ひさしぶりに演芸を楽しんだ。太福さんの浪曲や、紅佳さん、紅純さん、松鯉先生、伯山さんの講談や、小痴楽さん、鯉斗さん、小南師匠の落語と、楽しませていただきました。そして一日の締めはコスモプラザ赤羽へ。相方には怒られてしまったけど、良い一日だった!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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