覆譚(ぷくたん)さん。

2021.01.04

1回目の訪問

サウナ:8分、9分、12分、10分
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:ほぼ貸し切り状態で快適だった。いつもお世話になっています。10分越えるくらいのほうがととのいやすいかも。あと、水風呂は入りすぎないくらいがいいのかも。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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