覆譚(ぷくたん)さん。

2021.01.02

1回目の訪問

低温サウナ:12分、15分
高温サウナ:8分×2
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:低温の遠赤外線サウナにじっくり入って芯から暖まるの好きだな。

  • サウナ温度 78℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
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