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カプセルホテル&サウナコスモプラザ赤羽

カプセルホテル - 東京都北区

覆譚（ぷくたん）さん。

2021.06.22

47回目の訪問

低温サウナ：13分
高温サウナ：8分（下段）、8分（上段）
低温サウナ：8分～高温サウナ：6分（上段）
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分、7分 × 2

ひと休み

高温サウナ：8分　×　2
水風呂：1～2分　×　2
休憩：5分　×　2

合計：6セット

一言：今日はお休みだったから3時間コース（サービスでプラス2時間可）でまったりしてたよ。昼間の外気浴スペースは日差しが気持ちいいな。人も少なくてのんびり入れた。休憩室で一眠りして、さらに2セット！先月からコスモプラザ赤羽にばかり行ってるなぁ。その後ジョギングを少しして、健康的な1日を過ごせたよ。さて、1杯飲むぞ！