覆譚(ぷくたん)さん。

2021.06.08

42回目の訪問

低温サウナ:10分
高温サウナ:8分、8分、6分
水風呂:1~2分 × 3
休憩:5分、7分、10分
合計:3セット

一言:今日は忙しかったな。帰宅後はリングフィットやって気持ち良く汗をかいたところでサウナだ!遅い時間だったからいい感じで空いてたよ。外気浴のところに新しい植物が!!総合的に気持ちよかった!

  • サウナ温度 78℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
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