覆譚(ぷくたん)さん。

2021.05.18

35回目の訪問

低温サウナ:15分
高温サウナ:9分 × 3
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:なんか今日は洗濯を3回して乾燥機にかけて買い物行って一眠りしたら終わってしまった感じだな。でも、未来少年コナンを最終話まで見れた。コナンおもしろかったな。最後は気持ちいい最終回で良かった。ダイスが男になれてなにより。あと、コナンの健康的な様子がステキだった。ってことで僕も健康的になるためにサウナへ!今日は90分コース。湯船には浸からず、いつもよりちょっと長めにサウナに入ってた。今日くらいの入り方がちょうどいいかもね。気持ちよかった!

  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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