れいくん

2023.02.15

32回目の訪問

水曜サ活

今日も腰のために炭酸泉入ろうと思いホームへ夕方頃行ってきました😀

1セット目 サ8/水0.5/休憩5
2セット目 サ8/水0.5/休憩5

サ室はほぼ満員〜オートロウリュは微妙に時間がズレてしまって受けれず😅

水風呂は17℃でいつもより高め😳
この前の13℃は何だったんでしょう(笑)

休憩は今日は北風が強くてデッキチェアは無理と思い背中チョロチョロ腰掛け湯で休憩👍
お腹にタオルかけてましたが風強すぎでめくれるめくれる(笑)
最後は炭酸泉に長めに入って締め👌

ひとこと:寒かったので短めの休憩でしたがととのいました👍

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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