かぴ

2021.01.16

6回目の訪問

95℃ 12 / 1.5 / 5外
85℃ 12 / 1.5 / 5内
95℃ 12 / 1 / 5内

この時期は
最初だけ水風呂1分半で外気浴
2.3回目は水風呂1分で内気浴
最後に40℃くらいの湯船に5分
だとすごくリラックスできる事を発見。

アクリ飲んで帰宅。

土日の21時から入ったので少し混んでたけど広いから全然気にせずととのえた。

外気浴とか湯船は話してる人多いけど別に気にならないタイプなので
気になる人は平日の方が良いかも。

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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